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京西公司工會組織開展“心理減壓 幸福從心開始”心理健康培訓

2018-12-10 閱讀次數:7357 新聞作者:京能集團
        為關心關愛員工心理健康,普及心理健康知識,加強心理疏導緩解壓力,京西公司工會邀請了國家二級心理咨詢師、北京市公安局心理健康中心特聘心理咨詢師、民政部信訪特聘心理咨詢師——孫紅梅老師,為員工進行“心理減壓 幸福從心開始”心理培訓講座。來自各單位60余名員工參加培訓。培訓由黨委副書記、工會主席劉瑞紅主持。 
        培訓圍繞“心理健康與壓力管理”主題,從“心理問題的診斷和識別”“心理問題的自我調控”“心理知識的應用”等方面展開,通過通俗易懂的語言和生動的案例內容,以理論授課和現場互動的方式,教育引導員工轉變思想觀念,正確認識心理健康問題,努力提高工作中自我調適能力。培訓中還引入“畫雨中人”等內容,通過組織員工繪制潛意識自畫像,幫助員工正確管理情緒,及時疏解不良壓力。 
        通過培訓,不僅使員工正確認識了心理健康問題,初步學習了應對壓力和解決心理問題的方法技巧,還為公司貫徹落實好關心關愛員工的方針政策積累了寶貴經驗。 
        培訓前,孫老師還為各分會員工代表進行了沙盤團體輔導。 上一條 :京能集團“五羽輪比”職工羽毛球比賽圓滿落幕 下一條 :京泰發電公司開展“憲法宣傳周”普法專題講座
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