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未來熱電首屆體育文化節系列活動一:組織開展“壓力與情緒管理”培訓

2015-05-25 閱讀次數:1966 新聞作者:京能集團
  為使廣大員工保持健康積極的心態,以陽光的心態面對工作與生活的挑戰,2015年5月22日下午,未來熱電特邀壓力管理與心理資本開發方面的專家李世源,開展了一場“壓力與情緒管理”培訓,公司領導、中層干部及各部門員工共計60余人參加。
        在近五個小時的課程中,李世源老師通過生動詳細的案例、幽默詼諧的語言、簡短有趣的互動,從如何了解壓力、面對壓力、管理壓力、消除壓力、控制情緒、放松自我等方面進行了深入淺出的講解。
        此次培訓是公司年度培訓計劃的一項重要內容,也是公司首屆體育文化節系列活動之一。通過培訓,使員工對壓力、情緒有了正確的認識和了解,并掌握了緩解壓力及自我情緒管理的基本方法,這對于更好地幫助員工塑立積極心態、煥發工作激情,將起到一定的積極作用。
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